-
rode gist knoflook
zijn er bewijzen (wetenschappelijk) dat rode gist en / of knoflook helpt tegen een te hoog cholesterol?
-
1 Antwoord
-
Rode Gist Rijst:
In Rode Gist Rijst (RGR) zit een stof die erg lijkt op statines (=monacoline K). Het geeft dus dezelfde werking en bijwerkingen als je bij ‘normale’ statines zou zien. Maar aangezien RGR een supplement is en geen medicament zitten er minder strenge regels aan vast: Zo zal je nooit precies weten hoeveel monacoline K je binnen krijgt. En de andere stoffen in het preparaat worden ook niet beoordeeld, zo kan er bijvoorbeeld citrinine (giftige stof) in terecht komen bij het gistingsproces. Bij statines weet je dus veel beter wat je binnenkrijgt en hoeveel, dan bij rode gist rijst. Om die reden zou ik persoonlijk terughoudend zijn met rode gist rijst, en het alleen innemen op doktersadvies.(Lareb: https://www.lareb.nl/news/rode-gist-rijst-dezelfde-bijwerkingen-als-statines)
Knoflook:
Knoflook eten is goed voor de bloeddruk, daar zijn inderdaad wetenschappelijke bewijzen voor! (net zoals bewegen, stoppen met roken, gezond eten, etc). Maar alleen het eten van knoflook zal medicijnen niet vervangen. Gewoon “knoflook door je eten doen” kan iedereen natuurlijk gerust doen, maar voor knoflooksupplementen (oftewel heel hoog gedoseerd) zou ik dat alleen op doktersadvies doen. Zeker als dat naast bloeddrukmedicatie gebruikt gaat worden. Hier een interessant artikel over knoflook bij mensen met hoge bloeddruk: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6966103/(Door een bug was mijn eerdere reactie verloren gegaan, hierbij even opnieuw. Excuses voor eventuele dubbele meldingen!)
lareb.nl
Rode gist rijst: dezelfde bijwerkingen als statines
Rode gist rijst: dezelfde bijwerkingen als statines
Log in to reply.
