-
Lever opslag en aanmaak
Hoi Danielle,
Maakt de lever vitamine K maar slaat deze dus niet op.
En de lever slaat wel vitamine A, B11, B12 en D op en IJzer.
Klopt dit?
Soms raak ik zo in de war van opslag en productie van de lever.
-
2 Antwoorden
-
Hihi snap ik!
– De lever slaat op: A, D, E, K en B12
– En inderdaad ook mineralen zoals ijzer en koper
– Het lichaam kan geen vitamines maken (vitamines zijn per definitie noodzakelijk om te eten, want we kunnen het niet maken),
– De enige uitzondering is vitamine D, die onze huid kan maken. -
Ok duidelijk ga het proberen te onthouden ☺️.
Dank je wel.
Log in to reply.
