Sport en je immuunsysteem

[Danielle]

Hoi Willeke,
Dat is een heel uitgebreide vraag haha! Dit valt namelijk allemaal onder “excersize immunology”
Sporten is goed voor onze gezondheid, en een deel van die gezondheidswinst zit ‘m in de verbeteringen in het afweersysteem.

Een klein voorbeeldje voor de cytotoxische T-cellen is dat de bloeddoorstroom beter wordt, en dat ze dus beter bij plekken kunnen komen waar ze nodig zijn. Dit heeft allerlei voordelen, maar denk onder andere aan een cel die verkeerd aan het delen is → de kans dat die wordt opgeruimd wordt zo groter gemaakt en daarmee wordt de kans op kanker verkleind.
(“For example, exercise may increase intra-tumoral cytotoxic T-cell infiltration […] and decrease inflammatory influences that support cancer cell growth.” uit onderstaande bron)

Een overzicht van Excersize Immunology wordt gegeven in dit artikel. Een interessante om te lezen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6523821/

Groetjes, Danielle

ncbi.nlm.nih.gov

The compelling link between physical activity and the body's defense system

This review summarizes research discoveries within 4 areas of exercise immunology that have received the most attention from investigators: (1) acute and chronic effects of exercise on the immune system, (2) clinical benefits of the exercise–immune ...

[wavwijk]

Ha Daniëlle,

Ja idd uitgebreide vraag.😊

Wel bedankt voor je antwoord en de link naar het artikel. Net een stuk gelezen, dat ga ik vanavond zeker verder lezen 👍🏻

Groetjes Willeke